Como escolher óculos de natação que se ajustem perfeitamente

Resposta rápida

Escolha óculos de natação primeiro pelo ajuste, depois pelas características. Um óculos que sela suavemente à volta da órbita ocular sem precisar de ser apertado ficará mais confortável e sem fugas por mais tempo do que um que só parece ajustado quando a correia está demasiado apertada. Comece com o vedante e a ponte nasal, depois escolha o tipo de lente e a tonalidade para onde nada.

Os óculos de natação falham de formas previsíveis: deixam entrar água no canto do olho, apertam o suficiente para deixar marcas, ou embaciam no momento em que se impulsiona da parede. Quase todos esses problemas se devem ao ajuste, não ao preço que pagou. Este guia aborda as decisões que importam, pela ordem em que deve tomá-las.

Não encontrará um único par que sirva para todos os rostos e todos os estilos de natação. Em vez disso, utilize as regras de decisão abaixo para reduzir as opções, teste um par corretamente antes de se comprometer e saiba quando escolher um tipo de óculos completamente diferente.

Comece pelo selo, não pela pulseira

O vedante é a junta macia que toca no seu rosto à volta da órbita ocular. Deve assentar de forma plana contra a sua pele com contacto uniforme em toda a volta, e deve fazê-lo com a correia solta ou mesmo removida. Se tiver de apertar a correia com força para impedir a entrada de água, a forma do vedante não é adequada ao seu rosto e nenhum ajuste o resolverá.

Para testar a vedação sem água, pressione suavemente os óculos contra o rosto e solte. Um bom ajuste mantém-se firme por um ou dois segundos antes de cair. Se escorregar imediatamente, experimente um tamanho diferente ou um tipo de vedação diferente, em vez de puxar a correia.

• Teste com a correia solta, não apertada.
• Verifique os cantos internos e externos de cada olho, onde as fugas geralmente começam.
• Se sentir pressão no osso da testa, o selo está demasiado alto.

Ajuste a ponte nasal ao formato do seu rosto

A ponte nasal é a pequena peça que liga as duas lentes e define a distância entre os olhos. Se for demasiado larga, os óculos puxarão para fora e haverá fugas nos cantos internos. Se for demasiado estreita, as lentes pressionarão os lados do nariz e sentir-se-ão apertadas. Muitos óculos incluem pontes nasais intercambiáveis precisamente porque esta medida varia muito de pessoa para pessoa.

Troque a ponte antes de decidir que uns óculos não servem. É a razão mais comum pela qual um par que parecia certo na loja se sente mal na água. Se uns óculos têm ponte fixa e apertam ou puxam, opte por outro em vez de os forçar.

• Experimente todos os tamanhos de ponte nasal incluídos, não apenas o que já está instalado.
• Uma ponte correta permite que as lentes fiquem centradas sobre os olhos, sem se inclinarem para dentro ou para fora.

Escolha o tipo de óculos de natação consoante o local onde nada

Os óculos de natação de estilo sueco são minimalistas, sem vedante e com um perfil muito baixo. Adequam-se a nadadores de competição em piscina que querem os óculos mais pequenos possíveis e se sentem confortáveis a ajustá-los cuidadosamente, mas exigem paciência para os colocar e oferecem pouco amortecimento. Os óculos recreativos com um vedante macio são muito mais tolerantes e constituem um melhor ponto de partida para a maioria dos nadadores.

As máscaras de natação cobrem mais área do rosto à volta dos olhos e nariz. Transmitem menos sensação de claustrofobia e são populares para snorkeling e águas abertas ocasionais, mas a maior área de superfície implica mais vedação e mais embaciamento. Se nada em piscina, uma máscara de perfil baixo é geralmente a escolha mais confortável a longo prazo.

• Voltas na piscina: óculos de perfil baixo com vedação macia.
• Águas abertas ou snorkeling: máscara ou óculos com campo de visão mais amplo.
• Corrida: ao estilo sueco, apenas se estiver disposto a ajustar o encaixe.

Escolha a lente e a tonalidade para as suas condições

As lentes transparentes ou ligeiramente coloridas funcionam bem em piscinas interiores e com pouca luz. Os tons fumados ou escuros reduzem o encandeamento ao ar livre e sob sol forte. Os revestimentos espelhados reduzem ainda mais o encandeamento e têm um aspeto elegante, mas riscam-se de forma mais visível do que as lentes sem revestimento, por isso trate-os como uma escolha de desempenho e não como uma melhoria de durabilidade.

Considere se precisa de correção de prescrição. Se sim, compre óculos de natação com a correção incorporada em vez de usar lentes de contacto debaixo de óculos normais, o que arrisca perder uma lente durante a natação. Em águas abertas, um campo de visão ligeiramente mais amplo ajuda a avistar pontos de referência sem levantar a cabeça com tanta frequência.

• Piscina interior: transparente ou ligeiramente colorida.
• Água exterior brilhante: fumado, tom escuro ou espelhado.
• Águas abertas: campo de visão mais amplo e redução do encandeamento.

Teste antes de se comprometer

Use os óculos durante alguns minutos antes de comprar ou antes do seu primeiro mergulho a sério. Procure uma pressão uniforme, sem beliscões no nariz e sem pontos quentes onde a vedação encontra o osso. Um pouco de sucção é normal; uma dor de cabeça não. Se sentir pulsação nas têmporas, afrouxe a correia e verifique novamente a vedação.

Uma vez na água, faça alguns mergulhos suaves e vire a cabeça de um lado para o outro. A água a entrar por um canto geralmente significa que a ponte nasal ou o ângulo da vedação não estão corretos, e não que a correia precise de estar mais apertada. Ajuste em pequenos passos e dê a cada alteração um minuto para estabilizar antes de a avaliar.

• Nunca aperte a correia para resolver uma fuga; repare antes o vedante ou a ponte.
• Enxague os óculos de natação com água doce depois de nadar e deixe-os secar ao ar para proteger a vedação e o revestimento antiembaciamento.

Regras para escolher óculos de natação

• Se a vedação funcionar apenas quando a correia estiver apertada: A forma dos óculos não se adequa ao seu rosto. Experimente um tamanho ou tipo de vedação diferente em vez de apertar mais. Um ajuste correto sela com uma correia solta.
• Se aperta o nariz ou escorre nos cantos internos: Altere a ponte nasal antes de rejeitar os óculos. A maioria dos óculos com pontes substituíveis pode ser reparada desta forma. O tamanho da ponte é o problema de ajuste mais comum.
• Se nadar ao ar livre sob sol forte: Escolha uma lente fumada, escura ou espelhada para reduzir o encandeamento, e aceite que os revestimentos espelhados mostram riscos com mais facilidade. Ajuste o tom às condições de luz, não à aparência.
• Se nada em águas abertas: Priorize um selo seguro e um campo de visão mais amplo para poder avistar pontos de referência sem levantar a cabeça com frequência. Em águas abertas, a visibilidade e a fiabilidade compensam mais do que o minimalismo.

Equipamento relacionado que vale a pena conhecer

• Restube The One - Boia de segurança: Concebido como um suporte de segurança portátil para o tempo passado dentro, sobre e perto da água, para quem nada, rema e explora. Se nada em águas abertas, uma boia de segurança compacta aumenta a visibilidade e oferece suporte sem alterar a sua braçada.
• Máscara de viagem para olhos e sono com bloqueio de luz: Com formato anatómico, acolchoamento macio e suave, e concebido para bloquear a luz natural e artificial. Uns bons óculos de natação protegem os seus olhos na água; uma máscara de dormir confortável protege o seu descanso depois, o que importa em viagens de natação e em dias longos de viagem.

A quem estas óculos se adequam

Ideal para

• Nadadores que procuram um ajuste confortável e à prova de fugas para voltas na piscina
• Nadadores de águas abertas que precisam de redução do encandeamento e de um campo de visão mais amplo

Não adequado para

• Nadadores que procuram um único par que se adapte a qualquer formato de rosto sem necessidade de ajustar a ponte nasal
• Qualquer pessoa que não queira testar a vedação antes de nadar, pois o ajuste varia conforme o rosto

O ajuste é tudo nos óculos de natação. Teste a vedação com a correia solta, ajuste a ponte nasal até as lentes ficarem centradas e, em seguida, escolha o tipo de lente e a tonalidade para o local onde nada efetivamente. Acertar nestes três aspetos faz com que os óculos desapareçam, que é exatamente o que pretende.